最近暑くなってきて、夏バテしていませんか？ 今からでも間に合う、夏バテ防止に良い食事やサプリメント、自律神経の回復方法などをご紹介しています。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始！】 ...

今回は大胸筋の内側と上腕三頭筋を鍛えることができる、ナローベンチプレスを実践しています。 スミスマシンでできる、山本義徳氏お勧めのトレーニングをぜひお試しください！ 【山本義徳氏完全プロデュース《E...

今回はスミスマシンで行う、インクラインベンチプレスを解説します。 大胸筋の上部を鍛える方法が知りたい方必見です！ 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始！】 2019年10月5日より 山本...

今回はスミスマシンで行うフラットベンチプレスのフォームを、山本義徳氏に教えていただきました。 大胸筋を大きくしたい方、必見です。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始！】 2019年10...

今回は、バルクアップのときに食べたい食べ物３選を山本義徳氏にご紹介していただきました。 みなさまがバルクアップの時に食べているかどうか、ぜひチェックして見てください。 【山本義徳氏完全プロデュース《...

バルクアップの時に食べないほうがいい食べ物をご存知ですか？ 今回は山本義徳氏に、バルクアップの時に良くない食べ物を３つ選んでいただきました。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始！】 2...

ワイドスクワットが脚を細くする方法だと思っていませんか？ 一口にスクワットと言ってもたくさんの種類があり、やり方を間違えると逆に太くなる可能性もあります。 脚を細くしたい方のためにオススメのスクワット...

プロテインやEAAなどのサプリメントにも含まれている人工甘味料。 身体への影響について気になる方も多いかと思います。そんな方の疑問について山本義徳氏に語っていただきました。 【山本義徳氏完全プロデュ...

HMBは本当に効果があるのか？高いけど試してみたい！ と思っている方に必見の内容です。 HMBの解説もしているので、初めて聴いたと言う方も是非ご覧ください。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》...

大会前にカーボアップを行う方は多いかと思います。 今後やりたいと考えている方も、今までやってきた方も、自分にあったカーボアップを見つけるきっかけに是非ご覧ください。 【山本義徳氏完全プロデュース《E...